LA Box Camp

60 Minuten dauerndes Zirkeltraining mit Sandsäcken und Boxhandschuhen zur Verbesserung der physischen Ausdauer.

Zu den Stationen des Trainings zählen Elemente wie  Seilspringen, Schattenboxen, Schlag- und Ausweichtechniken sowie Stationen für die allgemeine Kräftigung der Muskulatur.

Mit diesem Programm können Sie spielerisch in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Konzentration an ihre Leistungsfähigkeit gehen.